きょうのこんだて

♦ほうれんそうのグラタン♦スープに♦りんご♦コッペパン（添加物：いちごジャム）♦ぎゅうにゅう

◎ほうれんそう
　ほうれんそうには、体の調子を整えるカロテンやビタミンＣがたくさん含まれています。
　ほうれんそうの旬（たくさんとれる季節）は冬です。寒い時期のほうれんそうは、甘みが増してさらにおいしくなります。