きょうのこんだて

♦さごしのおろしじょうゆかけ♦さといもとやさいのふくめに♦なのはなのおひたし♦ごはん♦ぎゅうにゅう

◎なのはな
　なのはなは、「なばな（菜花）」や「はなな（花菜）」とも呼ばれます。
　春が旬（たくさんとれておいしい時期）の野菜です。
　皮ふやのど、鼻のねんまくを強くするカロテンを多く含んでいます。