きょうのこんだて

💎チキントマトスパゲッティ💎グリーンアスパラガスとキャベツのサラダ💎はっこうにゅう💎コッペパン（小）💎ぎゅうにゅう

💮アスパラガス
　グリーンアスパラガスには、カロテンやビタミンＣなどのビタミン類が多く含まれています。
　また、『アスパラガス』と名前がつく由来となったアスパラギン酸というつかれをとる成分も含まれています。
（グリーンアスパラガスは、地面からのびた若いくきの部分を食べる野菜です。）