きょうのこんだて

💎けいにくのカレーふうみやき💎スープに💎やさいのソテー💎おさつパン💎ぎゅうにゅう

💮食物せんい
　食物せんいには、おなかの調子を整え、便ぴを予防したり、食べ過ぎを防いで肥満を予防したりする働きがあります。
　野菜やきのこ、いも、豆、海そう、果物などに多くふくまれています。