きょうのこんだて

💎ウインナーときのこのわふうスパゲッティ[きざみのり]💎やきとうもろこし💎こけいチーズ💎コッペパン💎ぎゅうにゅう

💮食生活のリズムを整えよう
　朝ごはんを食べないなど、三度の食事をしっかりとらないと、必要な栄養素が不足することがあります。また、１回の食事で食べ過ぎてしまい、体の調子をくずしやすくなります。
　朝、昼、夕、毎日決まった時間に食事をすることで、食生活のリズムが整います。