今日は５年生の子ども達が「１日のスタートは朝ごはんから」という学習をしました。１日の生活を大まかに振り返り、朝ごはんを食べたときと食べなかった時の違いについて話し合いました。朝食をとると「集中できる」「元気が出る」「体温が上がる」「うんちが出やすい」、食べない時は「ボーっとする」「やる気が出ない」「集中力がきれる」などの意見が出ました。子ども達はよく分かっていますよね。それではどんな朝食を食べるとよいのかということについても考えました。
『赤・黄・緑の食品をバランスよく組み合わせて、朝ごはんを食べること！』
子ども達には、必ず実行して、毎日しっかり勉強や運動に励んでほしいです。