1年生の食育に関する授業の一環として、昨日に引き続き、明治の方に来ていただき、「みるく教室」を受けました。

みんなが元気に過ごすためには、早寝・早起き、朝ごはんを食べることが大切だということを学びました。
また、バランスの良い食事として「赤・緑・黄」のグループの食べ物が揃っているとよいことも教えてもらいました。

牛乳やヨーグルトなどの乳製品は、時間がない時でもサッと飲んだり、食べたりできるから朝ごはんにピッタリですね♪