今日は、朝食の大切さについて下記のようなお話をしました。

新聞に最近の小学生が朝食を食べない子が増えてきたという記事が出ていました。
毎年６年生が春に「全国学力・学習状況調査」を実施していますが、今年の結果が発表され、その結果から全国的に朝食を「食べない」「あまり食べない」という人が増えてきているということがわかりました。
住吉川小学校と全国や大阪市の平均を比べてみると、朝ごはんを食べる習慣がついていない人の割合がとても多いというと残念な結果が出ました。
これは６年生だけのことでなく、去年の大阪市学力経年調査から他の学年も同じ傾向がみられました。
成長期の子ども達が、健康で心も体も大きく成長するためには十分な睡眠と適度な運動、そしてバランスのとれた食事が必要です。朝食をしっかり食べる子は学力も高くなるという結果も出ています。
朝ごはんを抜いてしまうと、例えば７時に晩ごはんを食べたとして、給食まで1７〜１８時間ほど何も食べていないということになりますよ。それでは元気もでないしやる気も集中力も出てきません。
食べてこないのには、いろいろな理由があるのだと思いますが、お家の人とよく相談をして、朝起きるのが遅くて、食べる時間がない人は１０分でも早く起きて朝食をとる習慣をつけましょう。