１月１９日（水）の給食は、コッペパン・バター・牛乳・鶏肉のオイスターソース焼き・ワンタンの皮と豆腐のスープ・チンゲンサイとコーンの中華あえです。ワンタンの皮と豆腐のスープは小麦の個別対応食になっています。
寒さに負けないように、特に次のような栄養素を多く含む食品を食べてほしいです。「タンパク質」は体を温めて、強い体をつくります。「ビタミンＡ」は鼻やのどをじょうぶにし、寒さや空気の乾燥から体を守ります。「ビタミンＣ」は寒さに対する抵抗力をつけます。「脂質」は体を温めます。好き嫌いなく食べて、寒さに負けない丈夫な体をつくってほしいと思います。今週は冷え込んだ日々が続いていますが、しっかり栄養を取って乗り越えていきたいと思います。