今日は、栄養教諭の先生が来てくださり、朝ごはんの役割や栄養バランスのよい朝ごはんについて学びました。

朝ごはんの役割は、
頭がすっきりする、朝のうちに排便する、寝ているときに下がった体温を上げる　
だということを学び、朝ごはんを食べることの大切さがわかりました。

また、赤・黄・緑の栄養バランスを意識した朝ごはんのメニューを実際に考える活動も行いました。

朝ごはんをしっかり食べて、毎日元気に過ごしましょう！