梅雨が例年よりも早く明け、暑い夏がやってきました。それと同時に熱中症への注意が必要な時期になりました。こまめな水分補給と顔や手足を水で冷やす等の工夫が必要になります。もうすぐ夏休みです。暑い季節を乗り切るためにも、ご家庭での規則正しい生活が大切です。特に、朝食をしっかり食べる、水分を朝起きてからもしっかりとってくるなどにも気をつけてください。また、暑さに負けないためにも早寝・早起きにも気をつけてください。