栄養をテーマにした保健指導をしました。
タンパク質・・からだをつくるもとに
炭水化物　・・熱や力に　脳のエネルギーに
脂質　　　・・体温を保ったり　少量で大きなエネルギーに
カルシウム・・骨を強くする
ビタミン　・・体の調子を整える

ポテトチップス1袋にふくまれる油の量を目でみたり　1日に必要な野菜の量（３５０グラム）をはかりではかってみたりもしました。「1日にこんなに食べないといけないの?？」
「だけど野菜は火を通したら小さくなるから　食べられるよ」いろんなつぶやきがありました。
最後にビタミンC試薬をつかっての実験も。　どの食べ物に1番ビタミンCが含まれているかを予想して実験もしました。　いろんな色の野菜を食べたほうがいろんなビタミンをとれることも学びました。