学校日記

6月4日 今日の給食

公開日
2026/06/04
更新日
2026/06/04

お知らせ

今日の給食は、「チキンレバーカツ、スープ煮、グリーンアスパラガスとコーンのサラダ、こくとうパン、牛乳」です。

レバーは鉄やビタミンAを豊富に含む食品で、チキンレバーカツには不足しがちな栄養素である鉄が1個50g当たり1.0mg含まれています。
鉄は、赤血球に含まれるヘモグロビンの構成成分であり、全身の各器官に酸素を運ぶ働きをします。鉄が不足すると、体が酸欠状態になり、息切れやめまいなど貧血による症状があらわれます。
チキンレバーカツは、カレーの風味でレバーの臭みが抑えられ、食べやすくなっていました。