野菜を食べていますか?
- 公開日
- 2022/01/07
- 更新日
- 2022/01/07
学校生活
「セリ、ナズナ、ゴギョウ、・・・」
春の七草が、給食ホールで2学期に紹介されていました。
日本には、1月7日に「七草粥」を食べて、無病息災を願い、御節料理(おせちりょうり)で疲れた胃を休める風習があります。
野菜には、体の調子を整えるはたらきがあります。
○元気に過ごすために、食生活をふり返ってみましょう。
・野菜を食べてていますか?
・朝ごはんを食べていますか?
・よく噛んで食べていますか?
・栄養バランスを考えて食べていますか?