保健の学習で、健康について考えました。「健康な人ってどんな人だろう。」という問いに、「ビタミンCを摂っている人」という答えが出ました。なるほど！健康の1つの要素として栄養が大切だということですね。食事の摂り方について考え、また、運動や睡眠も健康に深く関わっているとうことが分かりました。毎日の生活を見直して、健康に過ごしていきたいですね。