測定前に、各教室で保健指導を行っています。今回のテーマは「睡眠」です。睡眠は、体の成長を促すだけでなく、集中力や気持ちの安定にも大きく関わっています。夜ふかしや長時間のゲームが続くと、朝の目覚めが悪くなり、学校生活にも影響が出てしまいます。1/19日(月)までの健康チェック週間を機会に、よりよい生活リズムについて考えてほしいと思います。