🍚今日のこんだて🍞

🍽ピリ辛丼🍽

🍽中華スープ🍽

🍽きゅうりの甘酢づけ🍽

🍽ごはん・牛乳🍽

今日は、ピリ辛丼が登場しました🧄🧅💪

スタミナ野菜がたくさん！その中でにんにくをご紹介！🧄

にんにくは、生産量日本一の産地は青森県です👩‍🍳

にんにくの香りのもととなる「アリシン」には、抗酸化作用があります。

アリシンはにんにくを刻んだり、すりおろしたりすることでより多く作られます👩‍🏫

今日もかむかむかめかめで、元気チャージ！✨