🍚今日のこんだて🍞

🍽豚肉と野菜の煮もの🍽

🍽ひじき豆🍽

🍽ささみとキャベツのごまみそ焼き🍽

🍽ごはん・牛乳🍽

今日は、ひじき豆の登場です😊

ひじき豆には、食物せんいや鉄分、カルシウムなどが含まれています🦴

大豆は「畑のお肉」と呼ばれるほどたんぱく質が豊富でひじきと一緒に食べることで、体づくりにも役だつおかずです👩‍🍳

今日もかむかむかめかめで、元気チャージ！✨