学校日記

正しく体幹トレーニング! 〜4年生体育〜

公開日
2022/04/19
更新日
2022/05/12

4年生

 4年生の初めての体育は「体つくり運動」
 音楽のリズムに合わせてリズミカルに走ります。
 大股で走ったり、後ろ向きで走ったり。
 体幹ができていないと、瞬発的に判断し、体のバランスを整えることはできません。
 でも、スポーツを専門的に進めていくと、この力はとても大切になります。
 何本も往復し、大汗をかく4年生。
 でも、みんな笑顔です。
 同じ列になった友だちを励ましながら学習は進みます。
 やっぱり、声援は力になるんだなぁとみんなの姿から学びました。

 そして体幹を保つために大切な瞬発的な判断力。
 今日は「あんたがたどこさ」のリズムでつけていきました。
 「さ」で足を開きます。
 音楽が速くなったり遅くなったり。
 それでもピョンピョン跳んでいます。
 みんなの取り組む姿。
 今はできないことがあっても、きっと、近い将来、出来るようになるんだろうなぁ。