３年生の体育は「マット運動」です。後転の練習をしていました。
　前転や後転はマット運動の基本ですが、後ろに回ること自体、難しいと思います。特に、後転は、腕の位置や掌の付き方などをきちんとしないと、上手く回れないだけでなく、ケガにもつながります。
　後転のコツとしては、
　１．手は耳の横で大きく開き、あごを引き、おへそを見て体を丸める。
　２．回転後、わきを閉めて両手でマットを強く押す。
　３．お尻を上げて足を後ろへ伸ばす。
　だそうです（Google 参照）。
　これから後転を練習するみなさんは、もう一度この３つのことをしっかり頭に入れて、安全に取り組んでくださいね。