今日から、また、耐寒かけ足が始まりました。
昨日、一昨日は、すごく寒くて風もつよかったのですが、今日はすこやわらぎました。
日差しもあって、子どもたちは走る気まんまんでした。
６〜７周めになると、体も暖かくなり、はく息も白くなりました。
走り出すまでは、ちょっと気が重いのですが、走り終えると、元気が出てさわやかな気分になって元気が出ます。
1時間目が終わった後に、これから2週間続けます。