鶏肉と一口がんもの煮もの、オクラの梅風味、ツナっ葉いためです。

オクラは、夏が旬の野菜です。

切り口が星のような形をした緑のものがよく出回っていますが、丸い形のものもあります。ビタミン類やカルシウム、食物繊維などを多く含んでいます。