桑津小学校から栄養の先生に来ていただき、２年生が、「朝ごはんを食べよう」をテーマに学習しました。

最初に食べ物当てクイズをした後、朝ごはんを食べると入る「３つのスイッチ」について学びました。朝ごはんには、頭のスイッチ・お腹のスイッチ・体のスイッチを入れる働きがあります。「頭がすっきりする！」「お腹が動き出す！」「体温が上がり、体が元気になる！」など、朝ごはんの大切さについて考えることができました。

そのあとは、ご飯やパンに合う、栄養バランスのよい朝ごはんの組み合わせを考えました。これまでに学習した三色栄養について振り返り、食べ物にはそれぞれ大切な働きがあることを確認しながら、毎日の食事について考えました。主食だけでなく、おかずや野菜なども組み合わせることで、よりバランスのよい朝ごはんになることを学びました。

朝ごはんは、元気な一日のスタートです。今日学んだことを、これからの毎日の食生活にも生かしてほしいと思います。