『かつおのガーリック焼き』は、かつおに、にんにく、塩、白こしょう、オリーブ油で下味をつけ、焼き物機で焼きます☆☆☆

『鶏肉とじゃがいものスープ』は、鶏肉を主材に、じゃがいも、キャベツ、たまねぎ、にんじん、青みにパセリを加えた彩りのよいスープです♪♪♪

『グリーンアスパラのサラダ』は、塩ゆでした生のグリーンアスパラに、砂糖、塩、ワインビネガー、油で作ったドレッシングであえています(*^_^*)