『白身魚のフリッター』は、なたね油で揚げます♪♪♪
１人５０ｇの重量配缶となっています！！！

『洋風煮』は、鶏肉、てぼ豆、キャベツ、たまねぎ、にんじん、しめじを使用した洋風の煮ものです！！！

『ブロッコリーのサラダ』は、茹でたブロッコリーに、りんご酢、砂糖、うす口しょうゆ、こしょう、綿実油を合わせたドレッシングであえています☆☆☆