学校日記

前頭葉を鍛えよう!

公開日
2015/05/18
更新日
2015/05/18

校長室より

5月18日(月)
今日の児童朝会で次のような話をしました。

 ゲームをしたり、テレビをみたりする時間が1日4時間以上の人は、勉強したことがなかなか身につかないという研究データがあるそうです。脳の研究者によると、子どものころからゲームを長い時間していると前頭葉という脳の前の部分が発達しないというのです。前頭葉が発達しないとたいへんなことが起こります。
○思考(考えること)や善悪の判断(やっていいか、悪いかを決めること)ができなくなる。
○ちょっとしたことですぐに腹が立ち、人に暴力をふるう。
○筋道を立てて物事を考えられない。
 また、前頭葉というのは皆さんのように小学生のうちに発達していないと、それより後では、発達しにくいそうです。つまり、今、前頭葉を発達させておかないと、一生取り返しのつかないことになってしまうのだそうです。では、どのようにしたら、前頭葉が発達するのでしょう。
○ゲームをする人は1日に30分、長くても1時間以内にします。
○縄跳び、あっち向いてホイなどのように体を使ったり、誰かと一緒にできる遊びをしたりする。
○ゲーム以外でスポーツや音楽など好きなことに打ち込み、できるだけ多くの人と接する。
○友達と一緒に外で元気に遊ぶ。
○人と会話をし、自分で考えて答えを出すということを習慣づける。
○読書をして、本当には体験できないことを本の主人公になったつもり想像しながら読む。      

 これらのことを毎日の生活の中に取り入れると、前頭葉がすごく発達するそうです。ゲームを長い時間やっている人は、今日から生活習慣を変えましょう。中学生になってからではもう遅いのです。先生やおうちの人ががんばってもどうにもなりません。前頭葉を鍛えることができるのは、ここにいる自分自身です。