7月14日（火）
　昨日13日（月）の児童朝会で次のような話をしました。

　　皆さん、「頭＝脳」にいいことをやっていますか。今日は、脳に悪いこと・いいこと　のお話です。まず「脳に悪いこと五つ」を話します。
　(１)「あーしんどい」「こんなんでけへん」「いやや」こんなマイナス言葉や人の悪口　　を口に出すと、耳から自分の脳に入ってきて、脳を元気にする物質（セロトニンな　　　ど）を減らしてしまいます。そのうえ、周りの人の脳も疲れさせてしまいます。
　(２)何をしたいかわからない。それをしていると楽しいと思わないというときは、脳は　　働きません。
　(３)あまりかまずに食べると、脳が元気になりません。
　(４)あまり体を動かさないと脳への刺激がなく、脳が働きにくくなります。
　(５)決まりきった仕事をただ毎日繰り返していると、何かいつもと違ったことが起きた　ときにそれを解決する脳の働きが弱くなります。
　では、今話したことをもとに、「脳によいこと五つ」を話します。よく聞いてください　ね。
　(１)「やってみたい」「楽しかった」「うれしい」というような前向きな言葉を使う、　人のいいところをほめる、元気にあいさつすると、自分も周りの人も脳の働きがよくな　り元気になります。
　(２)「好きだ」「楽しい」と思うこと、すなわち趣味を持つこと。そうすると、脳の海　馬というところの神経細胞が増え、記憶力も高まります。
　(３)食べ物を口に入れたら、すぐに呑み込まずよく噛んでから食べましょう。こめかみ　に指をあてて噛んでみましょう。こめかみが動いているのがわかるでしょう。よく噛む　と、脳が刺激されて、脳が元気になります。
　(４)「外で、体を動かして遊びましょう。体全体の筋肉を使うので、大脳皮質が刺激さ　れ、脳が元気になります。
　(５)新しいことに挑戦する。新しいことに出合うと、それを解決しようと脳が活発に働　くようになります。
　さあ今日から、脳に悪いことはやめて、脳によいことをどんどんするようにしましょ　　う。

　すると、今日４年生の男の子が「脳の海馬」について自主学習してきました。
　詳しくは→ここをクリックしてください。