『なまりぶしのしょうが煮』は、ミニバッドになまりぶしを入れ、千切りしたしょうがを加えた調味液（砂糖、みりん、こい口しょうゆ、酒、水）を加えて、焼きもの機で煮ます♪♪♪

なまりぶしとは・・・
かつおの身を蒸して干したものです☆☆☆
赤のグループの食べ物で、おもに体をつくる働きがあり、たんぱく質のほか、鉄やビタミンＢ群、ビタミンＤも多く含んでいます！！！