１９日（木）歯科校医と歯科衛生士の方々に来校いただき、４年生でフッ化物洗口の授業受けました。

おやつは食べていいけれど、「１日１回にしましょう」など、歯を守るための具体的な助言を頂きました。フッ素が歯を丈夫にすることは有名ですが、私たちが日々食べている、魚・貝・肉・わかめ・お茶などにもフッ素が含まれているそうです。

バランスの良い食事をよく噛んで食べること、毎日の歯磨きを丁寧に行うこと、歯磨きの後のうがいは１回で十分だということ、すぐに実践できることですね。歯を一生大切にするために子どもの頃からケアを忘れないようにしましょう。