11月13日の給食
- 公開日
- 2019/11/13
- 更新日
- 2019/11/13
給食・食育
本日の給食は、「パン、牛乳、鶏肉のガーリックマヨネーズ焼き、スープ、かき(富有柿)」でした。
柿は、東アジアを原産とし、日本では奈良時代から栽培されている果物です。大別して甘柿と渋柿があります。甘柿には富有柿、次郎柿、御所柿が、渋柿には平核無柿、西条柿、蜂屋柿などがあります。
ビタミンCが多く、甘柿では100g中70mg含まれている。カロテンも果物の中では多い方で100g中420㎍含まれており、「柿が赤くなると医者が青くなる」と言われるゆえんです。
渋柿は、アルコール・炭酸ガスなどで渋抜きをしたり、干し柿に加工したりして食べます。