9月10日の給食
- 公開日
- 2020/09/10
- 更新日
- 2020/09/10
給食・食育
本日の給食は、「おさつパン、牛乳、あげぎょうざ、中華煮、みかん(冷)」でした。
にんじんは緑黄色野菜の中でも、カロテン(体の中でビタミンAにかわる)を多く含みます。にんじんのオレンジ色はカロテンによるものです。カロテンは、目や鼻、胃腸などの粘膜を健康に保つ働きがあります。また、便通を整える食物繊維も含まれています。
にんじんは「西洋系」と「東洋系」の2種類に分けることができます。近年、市場で一般的に出回っているのは「西洋系」であり、「金時にんじん」や沖縄県の「島にんじん」は「東洋系」です。