2月4日の給食
- 公開日
- 2021/02/04
- 更新日
- 2021/02/04
給食・食育
本日の給食は、「黒糖パン、牛乳、押麦のグラタン、スープ、いよかん」でした。
大麦を精白し、圧(あつ)扁(ぺん)したものを押し麦と言います。大麦はそのままでは水を吸いにくく、消化が悪いとされるため、押し麦が開発されました。
押し麦には、日本人が摂取不足になりがちな食物繊維が多く含まれています。
精白米の約20倍、玄米の約3倍と、穀物の中でも群を抜いて食物繊維を多く含みます。また、カルシウムやカリウムもあります。