本日の献立　・ポークトマトスパゲッティ
　　　　　　・グリーンアスパラガスのサラダ
　　　　　　・発酵乳
　　　　　　・パン
　　　　　　・牛乳

　エネルギー５５５kcal　炭水化物＋炭水化物と思ったのですが、糖質は昨日より少ない77.9グラムでした。　コロナ太りがもとに戻らず…(^_^;)　カロリーや糖質を気にする今日この頃です(笑)