今日の献立は、ビビンバ
　　　　　　　牛乳
　　　　　　　わかめスープ
　　　　　　　芋けんぴフィッシュ

　日めくり献立ではかみごたえのある食べ物とともに、よく噛んで食べることの良さについて書かれていました。消化を良くする、脳の働きを活発にする、虫歯を予防するなど様々ないいことがあります。目安の咀嚼回数は一口につき３０回だそうです。意識しないとなかなかできないことなので、この機会に意識できるようにしたいですね。
　今日もおいしかったです、ごちそうさまでした。