今日の献立は、ご飯
　　　　　　　牛乳
　　　　　　　肉じゃが
　　　　　　　厚揚げの味噌だれかけ
　　　　　　　オクラのおかか炒め

　今日はオクラです。さっぱりしているので暑い夏によく合いますね。腸の健康を促進する効果もあるので、夏バテ対策にもおすすめの食材らしいです。

　暑い日が続くので、食事や睡眠など基本的なところから対策していきたいですね。

　美味しかったです、ごちそうさまでした。