５年生を対象に、「朝ごはんと元気の関係を知ろう」というテーマで、栄養教諭と一緒に学びました。

はじめに、朝ごはんを食べるとどのようなよいことがあるのかについて、子どもたちが知っていることを友達と確認し合いました。

その後、「本当にそうかな？」という視点をもちながら、動画を通して朝ごはんの大切さを確かめました。

また、「太るから」「朝起きられない」といった朝ごはんを食べない理由も取り上げました。

「太るから」という理由については、血糖値の変化と体の仕組みを学び、朝ごはんを抜くことが体にどのような影響を与えるのかを理解しました。

さらに、朝起きて朝ごはんを食べるためにはどのような生活を送るとよいのか、どのような内容の朝ごはんが望ましいのかについても学習しました。