ＰＴＡ学習会として、雪印メグミルクの方に来ていただき「骨・カルシウムセミナー」を受講しました。小学校では給食で牛乳を飲みますが、今回の講習であらためてカルシウムの大切さが分かりました。

・小学生は体が成長する時期であり、ほかの年代よりも多くのカルシウム摂取が必要。
・日本のカルシウム摂取量は全世代で不足気味。
・カルシウムは体の中では作られないので、食べ物から摂取しないといけない。
・カルシウムが摂取しやすい牛乳、ヨーグルト、チーズをいつもの食事に取り入れながら、手軽で健康的な食習慣を身につけることが大切。