６年生の保健のお話は「睡眠」についてでした。
　アメリカの研究では、「充分な睡眠を確保すれば、パフォーマンスがあがる」という結果が
出たそうです。
　そこで、しっかり睡眠をとるために…と「光」をキーワードにお話を聞きました。今日からの生活にいかしてくださいね。

^_^｛セロトニンとメラトニン！