発育測定３年（２９日）
- 公開日
- 2025/09/01
- 更新日
- 2025/09/01
お知らせ
測定前のお話は「体内時計」についてでした。
体内時計をうまくはたらかせる事で、質の高い睡眠ができます。
そのためのキーは「光（日光）」です。
まだまだ暑い日が続きます。体内時計をうまくはたらかせて、疲れをためないようにしましょう！
^_^｛勉強になります！
