今日のこんだては、「ご飯、きびなごてんぷら、一口がんもとじゃがいもの煮もの、ブロッコリーのしょがづけ、牛乳」です。
　「きびなご天ぷら」は、衣付きのきびなごを冷凍のまま油で揚げています。丸ごと食べることができるので、主に骨を丈夫にするカルシウムもたっぷりとれます。おいしくいただきました。