いよいよ明後日から夏休みになります。暑い日が続いていますが、子どもたちは元気に学校生活を送っています。

　元気に過ごすためには何をすればよいのでしょう？？

　それは、１．食事　２．運動　３．休養・すいみん　に気をつけて日々の生活を送ることです。

　バランスのよい食事（主食・主菜・副菜）をとり、適度な運動を毎日続け、十分な休養・すいみんをとることで、子どもたちの体は成長し、よりよい生活を送ることができるようになります。

　明後日からの１７日間の夏休みでも、食事、運動、休養・すいみんを意識して元気に夏休みの生活を送ってほしいです。