２学期の体重測定を行いました。

測定前の保健指導は、11月の保健目標である「風邪を予防しよう」に合わせて、風邪の予防について学習しました。

１・２年生　〜せきやくしゃみでウイルスはどれくらい飛ぶのだろう？〜
　風邪ひきさんの口から糸のついたウイルスを引き出して、どれくらい飛ぶのかを見てみました。
　せきをすると3メートル、くしゃみでは5メートル、お話ししているだけでも実は１メートル、ウイルスが飛ぶことがわかりました。
　せきやくしゃみをしたくなったら、口をおおうかマスクをするのがエチケットです。

3・4年生　〜鼻の話〜
　鼻は大事なフィルターの役割をしています。
　空気中の見えないちいさなごみやウイルスをキャッチして体の中に入れないしくみがあります。
　だけど、口呼吸をしているとそれらは一気にのどにはりつき、のどが痛くなったり、風邪をひきやすくなったりします。
　しっかり口を閉じて鼻呼吸するために、みんなであいうべ体操でお口の筋肉をきたえました。

5・6年　〜めんえきについて〜
　人は、自分の体を病気から守る「めんえき」というはたらきがあります。
　白血球が、ウイルスとたたかってくれます。白血球が元気に働けるようにするにはどうしたらいいかな？と聞くと、睡眠、栄養、運動という意見が出てきて、しっかり大事なことがわかっていました。

最後に、全学年で、風邪の予防の３つを紹介しました。
１、手洗い・うがい
２、かんき
３、マスク
です。

これから、ますます寒くなって、あっという間に冬です。
しっかり予防して、かぜ・インフルエンザにならないようにしましょう。