新型コロナウイルスの感染拡大による学校の臨時休校以降、子どもの体力低下が目立っているそうです。
　そこで、ロコモチェックです。５つの項目ができるかな？
とにかく、ゆっくりと身体をならしていくことが大切です。臨時休業中に出していた体力アップメニュー、覚えていますか？やってみましたか？
　今は、外は暑くて出られないし、コロナもまだまだ心配です。
　ロコモチェックをして、家でできる筋力トレーニングを少しずつやっていきましょう。良い姿勢を意識して、行動することも必要です。