○　鶏肉とてぼ豆のスープ煮
　○　じゃがいもとトマトのチーズ焼き
　○　グリーンアスパラガスとコーンのサラダ
　○　黒糖パン
　○　牛乳

　「じゃがいもとトマトのチーズ焼き」には、生のトマトが使われています。
　トマトには、皮膚やのど、鼻の粘膜を丈夫にし、体の抵抗力を高めるビタミンCやカロテンが多く含まれ、食物繊維はおなかのそうじをします。
　
　野菜たっぷりの、ヘルシーなおいしい献立でした。
　ごちそうさまでした！