○　みそカツ
　○　じゃがいもと野菜の煮物
　○　米飯
　○　焼きのり
　○　牛乳

　のり（焼きのり）
　のりは、骨や歯を丈夫にする働きがあるカルシウムが含まれています。
　また、食物繊維、鉄など体に必要な栄養素が多く含まれています。

　みそカツや煮物のおかずに、のりで巻いたご飯！おいしくいただきました。
　ごちそうさまでした！