セントラルスポーツの方のご厚意で出前授業に来ていただきました。
着衣泳です。

日頃のプール水泳時は水着着用で行っています。
それは、泳ぐのに適した服装です。

思いもよらない水の事故に遭った場合、水着でいることはないでしょう。着衣状態で、水の事故に遭った場合、日ごろのプール水泳とは勝手が違うということを実感するために行います。
水着で水中をまっすぐに歩いたり、横歩きをしたり、いるか泳ぎをしたりしてから、着衣状態でしてみると、重たくて、動きにくくなります。このことを事前に知っておくことで、万が一の場合に備えます。