〇　ビーフシチュー

　〇　ブロッコリーのサラダ

　〇　スライスチーズ

　〇　黒糖パン

　〇　牛乳

ブロッコリー

ブロッコリーはビタミンC、ビタミンK、葉酸、食物繊維、タンパク質などを多く含む非常に栄養価の高い野菜です。

免疫力向上や抗酸化作用が期待でき、タンパク質含有量も野菜としてはトップクラスです。

今日は、温かいビーフシチューといっしょにサラダとしていただきました。

ごちそうさまでした！