栄養指導〜５年生〜
- 公開日
- 2023/10/02
- 更新日
- 2023/10/02
学校生活
野菜をすすんで食べよう
小学生は、１日に300gの野菜を摂取することが推奨されています。
この300gのうち、100gはカロテンを多く含む色の濃い野菜（例えば、にんじん・ほうれんそう・トマト等）を摂取することがよいそうです。
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