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うりひガッツ日記

おいしい給食いただきます！

公開日
2025/10/20
更新日
2025/10/20

学校生活

給食では、野菜きのこ類がふんだんに使われています。

この野菜やきのこ、いも、豆、海藻、果物などには「食物繊維」が多く含まれています。

食物繊維は、お腹の調子を整え、便秘を予防したり食べすぎを防いで肥満を予防したりする働きがあります。

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