今日の献立は、ご飯、関東煮、白菜とほうれん草のおひたし、みかん、牛乳です。
　今日は、「風邪を防ぐ食べ物」についてです。
　たんぱく質は、体を温め、寒さに負けない強い体を作ります。ビタミンＡは、のどや鼻の粘膜を強くします。ビタミンＣは、ウイルスなどが体に入るのを防ぎます。好き嫌いをしないで食べましょう。

　では、クイズです。
　英語で「ライス」とはどういう意味でしょう？
１．ライ麦　　　２．玄米　　　３．ご飯
　
　答えは、３のご飯です。